2009年 10月 19日
痛みを防ぐ姿勢作り
健康・スポーツ学習クラブ
痛みを防ぐ姿勢づくり
様々な痛みの原因になるのが姿勢の不良。最近「姿勢が気になる」「体のゆがみが気になる」とおっしゃられる方も増えています。姿勢が崩れるメカニズムや、予防法・改善法を講義や実技をまじえて、詳しくお伝えします。ぜひ、お気軽にご参加ください!
【日時】 10月24日(土)
午後7時~8時
【場所】 須恵公民館 (1階 会議室)
【費用】 無料(要予約)
【定員】 15名
【講師】 高橋 佳史
(ボディーステーション ゴルジ チーフトレーナー)
(NSCA認定 スペシャリスト)
寺峰 千子
痛みを防ぐ姿勢づくり
様々な痛みの原因になるのが姿勢の不良。最近「姿勢が気になる」「体のゆがみが気になる」とおっしゃられる方も増えています。姿勢が崩れるメカニズムや、予防法・改善法を講義や実技をまじえて、詳しくお伝えします。ぜひ、お気軽にご参加ください!
【日時】 10月24日(土)
午後7時~8時
【場所】 須恵公民館 (1階 会議室)
【費用】 無料(要予約)
【定員】 15名
【講師】 高橋 佳史
(ボディーステーション ゴルジ チーフトレーナー)
(NSCA認定 スペシャリスト)
寺峰 千子
by kishida-golgi
| 2009-10-19 16:10