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岸田整骨院

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行ってきました♪

 3月13日(金)、奈良県市町村社会体育事務担当者連絡協議会からの依頼で教養実技研修会の講師を務めさせて頂きました。 題目は、「体のバランスを整えるコアトレーニング」ということで、音楽に合わせての骨盤運動や腹筋や背筋の効果的なトレーニングの実技を行いました。 参加者のみなさんには大変真剣に取り組んでいただき、また終了後には、質問もしてくださいました。 
少しでも取り入れていただき、お役に立てたら幸いです。 ありがとうございました。
                                   高橋 佳史
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by kishida-golgi | 2009-03-16 11:08

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