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岸田整骨院

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体力アップ、脳力アップ

体力アップ、脳力アップ_a0099285_11521128.jpg
 本日ゴルジにて、2回目の体力アップ教室が行われました。今回は骨盤矯正体操に加え、すこ~ししんどいインナーマッスルトレーニングを行いました。時には楽しく、時には「ふ~」という声も聞こえながら・・。気持ちの良い朝の光の中で、終始すがすがしい雰囲気でした。
 最後は脳トレ。手指との供応動作で、脳の活性化を図ります。

                            寺峰 千子
by kishida-golgi | 2008-07-11 11:55

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