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岸田整骨院

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正座

 月に一度訪れる介護予防教室。約20名の方が参加下さっているが、その中で2人の方が完全に正座できない。人工骨頭などの手術を受けているわけでもないので、筋肉や関節の働き方に問題ありと推測。よって20名の方々と同じように集団指導を行うが、特に股関節の回旋筋群や、筋肉の収縮レベルを回復させるため、あくまで自力による運動を行うことに。決してマッサージや他人から受けるいろいろなテクニックではない。
 15分程度、全員で様々な運動を行い、再び正座を行うと、おひとりはほぼ完全に正座ができるように。もうひとりもご本人の感覚としていつもより深く正座ができているよう。参加者全員に自宅で行って頂く様々な運動をお伝えし、1ヶ月間頑張って下さいと。
 来月、正座ができるようになっていれば、これ幸い(笑)

by kishida-golgi | 2019-10-18 05:00

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