2014年 08月 20日
run♪run ランニング通信23
当院ではスポーツ障害の治療を得意としており、毎日午後の時間帯は小中学生から高校生のスポーツ選手が数多く来院してくれます。
最近は都市型マラソンの開催が多くなり市民ランナーもずいぶん増加し、朝夕にジョギングされている方を数多く見かけるようになりました。結果、無理な練習量や走り方によってランニング障害も増加傾向にあります。今後毎週水曜日に「run♪run ランニング通信」と題して連載を行いますのでぜひ参考にして毎日の楽しいランニングを続けてください。
膝窩筋炎
膝窩筋とは膝の裏側にある筋肉で膝を曲げる時に働く筋肉で、ランニングによる使い過ぎや、急激に前方方向へジャンプをした際などの衝撃が原因です。主な症状としては、膝を軽く曲げた状態で荷重を掛けると、膝の裏側全体的もしくは膝外側の後方部に痛みが出現する事が特徴の一つです。
岸田 健吾
最近は都市型マラソンの開催が多くなり市民ランナーもずいぶん増加し、朝夕にジョギングされている方を数多く見かけるようになりました。結果、無理な練習量や走り方によってランニング障害も増加傾向にあります。今後毎週水曜日に「run♪run ランニング通信」と題して連載を行いますのでぜひ参考にして毎日の楽しいランニングを続けてください。
膝窩筋炎
膝窩筋とは膝の裏側にある筋肉で膝を曲げる時に働く筋肉で、ランニングによる使い過ぎや、急激に前方方向へジャンプをした際などの衝撃が原因です。主な症状としては、膝を軽く曲げた状態で荷重を掛けると、膝の裏側全体的もしくは膝外側の後方部に痛みが出現する事が特徴の一つです。
岸田 健吾
by kishida-golgi
| 2014-08-20 08:00