2014年 02月 13日
ストレスにはマグネシウムとビタミン
胃や腸などの内臓の機能は副交感神経がよく働くと活発に動くので
ストレスが強い緊張状態では消化吸収が悪くなります。
ストレスを和らげる栄養素
胡麻、ひじき、青のり、昆布 など
ストレスを溜め込まないように、栄養面でも気をつけましょう。
北谷 健
ストレスが強い緊張状態では消化吸収が悪くなります。
ストレスを和らげる栄養素
胡麻、ひじき、青のり、昆布 など
ストレスを溜め込まないように、栄養面でも気をつけましょう。
北谷 健
by kishida-golgi
| 2014-02-13 10:28