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岸田整骨院

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脳の回転力UP☆

ブドウ糖は単糖類と言って1個の分子からできています。砂糖(主な成分はショ糖)は2糖類と言って2個の分子(ブドウ糖と果糖が結びついたもの)からできています。ブドウ糖は体内に入るとそのままの形で吸収され、栄養となります。一方砂糖は体内に入って消化酵素の働きでブドウ糖と果糖に分解され、栄養として吸収されます。
ブドウ糖の方が栄養として行き渡る速度が速く、特に大量にブドウ糖を消費する脳にとっては効果的とされています。
もうすぐ入試や期末テストの学生の方は勉強前にブドウ糖を摂るようにすれば少しは勉強もはかどるかもしれませんね☆

石井 康裕
by kishida-golgi | 2014-02-05 21:21

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