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岸田整骨院

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簡単筋力トレーニング!

今月の健康スポーツ学習クラブのお知らせです。
自宅で簡単に、安全にできるトレーニングをご紹介します。今、巷では腰痛予防・膝痛予防などの体操本や雑誌がたくさん出ていますが、写真や説明文だけではわかりずらいこともあります。直接トレーナーがより効果的に、わかりやすく指導させて頂きますので、ぜひ奮ってご参加下さい。

テーマ:イスに座ってできる!腰痛・ひざ痛予防のための 簡単筋力トレーニング
日時: 平成22年11月27日(土)
     15:00~14:00
場所: 須恵公民館 (1F 会議室A)
費用: 無料(要予約)
定員: 15名
講師: 渡部 政明
      (ボディーステーション ゴルジ チーフトレーナー)

☆お申し込み・お問い合わせ:ボディーステーション ゴルジ 
 TEL/FAX 0747-25-1321


                             寺峰 千子
by kishida-golgi | 2010-11-15 11:42

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