岸田整骨院


by kishida-golgi

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白玉団子

 いきなり、なぜ白玉団子?
 実は明日、紀和ティンカーベルズ・五條東中学校女子バレー部の保護者の方達と調理実習があるんです!
 またまたなぜ調理実習?毎年この時期に、栄養相談室ララファミリー主宰の斉岡明子先生をお招きして、スポーツには欠かせない「栄養」面の勉強をさせて頂いています。今回は「ケガの回復を早める食事」の実習です。
 その買出しとデザートの下ごしらえを、本日お昼から岸田&ゴルジの女性スタッフ陣で行いました。それで白玉団子なのです。
 
 実はこの白玉団子、ある秘密が隠されていて、栄養満点になっているんです!種明かしはまた後日・・・^^
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 見よ!
 某スタッフの、目にも留まらぬ速さで団子を丸める華麗な手さばきを!

a0099285_2313553.jpgさっとゆでて・・・

a0099285_23131772.jpgプルプル団子のできあがり!
ざっと56名分の団子です。
明日が楽しみです。

                                   
                寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-31 23:06 | Comments(0)
健康を つくる!かんたん体力アップ法
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 7月から始動するシニア体力アップステーション。中高年の方を対象に、体操や筋力トレーニング、脳トレなどを週に1回の教室として行います。岸田アンドゴルジスタッフが役員として活動している総合型地域スポーツクラブ「げんき倶楽部はしもと」が、財団法人 健康・体力づくり事業財団と、体力つくり和歌山県民会議との共催で行うのですが、こちらについてはまた後日紹介させて頂きます。
 まずはシニア体力アップステーションのプレイベント、健康についての講演会を開催いたしますので、詳細をご覧下さい。

日時:平成20年6月15日(日)
    午前10時から12時まで

場所:橋本市教育文化会館 3階第1研修室

参加費:無料

講師:岸田昌章 げんき倶楽部はしもと クラブマネージャー
           
 テーマは表題の通り、「健康を つくる!かんたん体力アップ法」
健康を自分自身でつくっていく意識作りについて、またその具体的な手立てをご紹介させて頂きます。ぜひ皆さん奮ってご参加下さい!スタッフ一同お待ちしております。

                                寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-30 10:39 | Comments(0)

エコバッグ

a0099285_16334513.jpg くるくる小さく丸めて、カバンの中に入れていつも持ち歩いています。
 小さく見えてもマチがあって、思ったよりもたくさん荷物が入ります。あまりまとめ買いをしない私には、ちょうどいい大きさです。買い物の中身が見えないのも嬉しいです。急に荷物が増えたときにも使えます。
 ひとつ持っていると、何かと便利です(^◇^)
                                     芝崎 仁美
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by kishida-golgi | 2008-05-29 16:50 | Comments(0)

やまない雨はない

 今日は朝から雨。
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 ミノガの幼虫、ミノムシ君発見。脱皮の時期を今か今かと待っている。町では最近ミノムシやカタツムリやカエルが姿を見せなくなったと言うが、この五條ではまだ健在のようである。
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 朝ざーざー、そしてしとしと・・、もうすぐ晴れの予感。

                            寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-29 11:00 | Comments(0)

ペチュニア

 5月28日、今日の花はペチュニア。花言葉は「あなたといると心が安らぐ」。
 このナス科の植物は、昨年ゴルジの玄関先に鮮やかな花を咲かせていました。次々と花を咲かせるので、夏から秋まで目を楽しませてくれた花です。
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 花が咲いてしぼんだ花がらは、種をつけないよう茎から切りとります。種ができ子孫を残せたとなると、生き物の本能でしょう、もう花を咲かせなくなるからです。種をつけるのは自然の理、花を楽しみたいから種ができないようにするのは人間の勝手?花を咲かせても咲かせても、種ができないよ・・なんて、つい花の気持ちを想像してしまい、花がら取りの時は複雑な気持ちになってしまいました。ありがとう、ペチュニア・・。

                             寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-28 10:49 | Comments(0)

明らめる

「物事を諦める」と言うと、マイナスイメージの言葉に聞こえるが、「あきらめる」の語源は実は「明らめる」。パソコンの漢字変換でも出てくる。

もともとの意は「物事を明らかに見て、納得し、心を晴れ晴れとさせること」だそうだ。

昔の人は言った。「あきらめが肝心」。なんでもすぐ途中で諦めれば良いということではない。
ただうじうじと思い悩んでいるより、「明らめて」心新たにし、一歩前に進めばいい。

そういうことなのだろう。

                              寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-27 11:18 | Comments(0)

かげろう座 写真展

 今回のブログでは、昨日五條で行われ、ゴルジからもブースを出店した『かげろう座』の様子を報告します。写真から活気あふれる雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです♪
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 かげろう座の駐車場になった吉野川河川敷のこいのぼり。こどもの日は過ぎましたが、数十本ものこいのぼりが風に吹かれて元気よく泳いでいました☆ お昼過ぎに到着すると、駐車場にはたっくさんの車!わくわくしながら会場へ向かいました。
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 メインストリート「新町通り」 旧家が立ち並び、歴史と趣きを感じます。午後からは雨も上がり、道は人でいっぱいになりました。
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 甲冑武者の行列 かげろう座の通りを練り歩いていました。歴史ある五條にふさわしく、イベントの雰囲気を盛り上げてくれました。それにしても、仮装をしていた人たちの雰囲気と格好がピッタリだったなぁ☆
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 耳ツボ体験 & 肩こり体操指導中 ゴルジのブースでは『耳ツボ』や『肩こり』の言葉に反応して、立ち寄ってくれる人も少なくありませんでした!
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 約1年ぶりの嬉しい再会 ココクラブやゴルジにも来てくれていた向阪元希選手、現在は親元を離れ寮に入り、野球で甲子園を目指しています。この日はテスト前でたまたま五條に帰ってきていたそうです。からだも一回り大きくなり、顔つきも男らしくなっていました。レギュラーにも定着した今夏、甲子園目指して がんばれ!
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 通りには実に様々な出店が100店以上並んでいました。出店されている方の中にはゴルジに来てくださっている方もいらっしゃいました。挨拶をしながら通りを進んでいくと、ある地域の子供会の少年野球チームの選手達がフリーマーケットで呼び込みをしていました。みんな大きな声で元気よくやっていたので声をかけると、「あっ、ゴルジのトレーナーだ!」と気づいてくれました。一生懸命な姿に思わず買ってしまいました!

 このかげろう座には、ゴルジからは初出店でした。出向いてくださった皆さんに感謝致します。また真向いのお店の方や実行委員会の皆様、ありがとうございました。
                             トレーナー  渡部 政明
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by kishida-golgi | 2008-05-26 10:47 | Comments(0)

梅雨を快適・健康に

 沖縄地方はもうすでに梅雨入りをしたそうです。

 梅雨の時期は日照時間が短くなり、高温多湿、低気圧などの影響で倦怠感や頭痛を訴える方が増えます。また、湿気でダニが繁殖し、喘息や皮ふ疾患を引き起こすこともあります。
 梅雨の晴れ間には風邪を通して換気をし、日光を浴びて皮ふを清潔に保ちましょう。(浴びすぎに注意)まな板やフキンをこまめに消毒し、調理の際には手指をよく洗うなど、食中毒予防も大切です。
 
 梅雨の雨はうっとおしいものですが、田畑を潤し作物を育てます。梅の収穫時期ももうそろそろ。今年は梅酒を漬けてみようかな・・。

                                 寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-26 10:01 | Comments(0)

雨がやんで・・

 本日のかげろう座。朝から大降りだった雨が昼過ぎにはやみ、商店街も賑わいを見せていました。
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 私達のブースです。狭いながらも物販と、耳ツボ体験、体操体験を行いました。行き交う人並みの中にいつも来てくださる患者さんや、久しぶりに会う選手もいて「あ~!」と感動の再会もありました。

 また詳しくは明日のブログで渡部よりご紹介させて頂きます!

                              寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-25 23:48 | Comments(0)

明日は!

先日もご案内しました「かげろう座」。
 この五條市で、江戸時代に栄えた宿場町のにぎわいを再現しようと、町の有志たちによって開催されている自由市場・かげろう座。古くからある町並みの軒下で、約400店舗がブースをかまえます。物販の他にも甲冑姿の武者行列やバンド演奏など大賑わいのイベントです。ここ数年の来場者数は5万人を超え、兵庫県や京都など他府県からの出店者や来場者も多いとか。(ちなみに五條市の人口は3万7千人)ゴルジが五條市にオープンして4年目、初参加です!

 スタッフ皆で準備を整え、明日に備えます。初の出店なのでドキドキ。心配なのは天候。お天気がずれこんで、明日も雨の予報(泣)。雨天決行、アーケードのある商店街(商励会通り・吉井会場近く)に出店するとは言え、お客様の足に多少なりとも影響が出るでしょう。今夜は、豪雨・雷雨にならぬことを祈りながら寝ます。

 ご興味のある方は、明日、ぜひご来場下さい!岸田アンドゴルジスタッフがお待ちしています(^0^) /
                              寺峰 千子
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by kishida-golgi | 2008-05-24 13:17 | Comments(0)