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岸田整骨院

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運動不足解消に!

 最近ゴルジのトレーニングに、親子やお友達で参加される方が増えています。親子の場合は、親御さんが先にお越しくださり、効果を感じてくださってから娘さんなどを連れてこられるケースが多いです。お若い方でも運動不足による現代病で、筋力不足や柔軟性不足などなど体に手を入れるところはたくさんあります。親子で一緒に健康に!とても素晴らしいことですよね。
 ちなみに私事ですが、うちの父もほっておけば筋力が低下していく年です。運動不足に気をつけて毎日散歩へ行ったり、たまに畑へ行ったりなどしていますが、やはりそれだけでは刺激が入りにくい筋肉があります。時間さえあえば、ゴルジや公民館で行っている体操教室へ参加を促しています。いつまでも健康でいて欲しい、子の想いも皆一緒ではないでしょうか^^

                                寺峰 千子
by kishida-golgi | 2009-08-24 17:00

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