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岸田整骨院

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笑い声で元気アップ♪

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 ゴルジで行っている毎週金曜日の体力アップ教室。浮世がメインで指導しているこの教室、今日はリラクゼーションミュージックをバックにストレッチとちょっとキツメの体幹トレーニング。
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 本日の教室内にはなにやら楽しそうに笑い声が響いています。どんなに体に良いことでもしかめっつらでするよりは、楽しく行った方がより体と脳にイイはずですよね。そんなことを感じた今日の体力アップ♪教室でした。

                                寺峰 千子
by kishida-golgi | 2009-02-13 10:03

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