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岸田整骨院

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投げ方教室(第1回)

昨日、以前ブログで開催要項をご紹介した「投げ方教室」を開始しました。 第1回目は、ゴルジ近くの体育館をお借りして行いました。 
小学生の野球選手が約20名ほど集まり、基本的な体の使い方を習得するための様々なドリルを行いました。 最初、普段の練習ではやらないようなウォーミングアップに少し戸惑った選手もいたようですが、慣れてきたらスムーズに動けていました。
その後のドリルは、それを行えば自然に体重移動や腕の使い方が身につくように工夫したものを取り入れ、選手達が意識しすぎて動きがぎこちなくならないように気をつけています。

 体に負担のかからない体の使い方を身につけてもらい、少しでも少年野球のスポーツ障害が減少すれば、という想いで、始めさせていただいたこの「投げ方教室」。 残り3回、どこまで子どもたちの体と心に響くかわかりませんが、全力を尽くします。
                                   高橋 佳史
             【タオルに向かってパ~ンチ!】
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             【最後はみんなでストレッチ♪】
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by kishida-golgi | 2008-11-27 08:19

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