2008年 06月 07日
鼻血のはなし
誰でも一度は鼻血を出したことがあると思います。私は鼻の内部の血管が弱かったのか、よく鼻血を出す子どもでした。
鼻血の原因の多くは、毛細血管が何らかの理由で傷ついて出血するために起こります。これからの季節、部活動中やスポーツの練習中にのぼせて鼻血が出ることも多くなります。
◇鼻血が出たら・・
①座ってイスの背もたれかカベにもたれ、頭を少し前に傾ける。鼻に清潔なガーゼかティッシュをつめ、鼻先(小鼻)をつまみ5~10分ほど圧迫する。上を向かせると血液がのどに流れ込み、気分が悪くなりますので注意してください。
②ぬれタオルや氷で、鼻から額にかけてよく冷やす。こうすると傷ついた血管が収縮し、出血が止まりやすくなります。
③鼻血が止まったら、鼻を強くかんだり鼻をいじるなどして粘膜を刺激しない。鼻の中にある血の固まりは無理に取らず、そっとしておきましょう。
寺峰 千子
鼻血の原因の多くは、毛細血管が何らかの理由で傷ついて出血するために起こります。これからの季節、部活動中やスポーツの練習中にのぼせて鼻血が出ることも多くなります。
◇鼻血が出たら・・
①座ってイスの背もたれかカベにもたれ、頭を少し前に傾ける。鼻に清潔なガーゼかティッシュをつめ、鼻先(小鼻)をつまみ5~10分ほど圧迫する。上を向かせると血液がのどに流れ込み、気分が悪くなりますので注意してください。
②ぬれタオルや氷で、鼻から額にかけてよく冷やす。こうすると傷ついた血管が収縮し、出血が止まりやすくなります。
③鼻血が止まったら、鼻を強くかんだり鼻をいじるなどして粘膜を刺激しない。鼻の中にある血の固まりは無理に取らず、そっとしておきましょう。
寺峰 千子
by kishida-golgi
| 2008-06-07 09:07