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岸田整骨院

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梅雨を快適・健康に

 沖縄地方はもうすでに梅雨入りをしたそうです。

 梅雨の時期は日照時間が短くなり、高温多湿、低気圧などの影響で倦怠感や頭痛を訴える方が増えます。また、湿気でダニが繁殖し、喘息や皮ふ疾患を引き起こすこともあります。
 梅雨の晴れ間には風邪を通して換気をし、日光を浴びて皮ふを清潔に保ちましょう。(浴びすぎに注意)まな板やフキンをこまめに消毒し、調理の際には手指をよく洗うなど、食中毒予防も大切です。
 
 梅雨の雨はうっとおしいものですが、田畑を潤し作物を育てます。梅の収穫時期ももうそろそろ。今年は梅酒を漬けてみようかな・・。

                                 寺峰 千子
by kishida-golgi | 2008-05-26 10:01

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