2007年 12月 12日
加圧トレーニング
加圧トレーニングがスポーツ新聞で紹介されました!!
見出しは「紀香式トレ金本導入」!!
加圧トレーニングとは筋力持続力や怪我での回復力アップ、ダイエットにも効果的だと言われています。軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる世界初の画期的なトレーニング方法。女優の藤原紀香さんやレッドソックスの松坂大輔.選手ら芸能界やスポーツ界など幅広い分野で取り入れられています。
今回の記事の内容はプロ野球選手、阪神タイガースの金本選手が左ひざの手術後の早期回復のために加圧トレーニングを導入したということ。左足の筋肉が手術前より低下している金本選手にとっては実際に重い負荷をかけず比較的、短時間で効果の上がる「加圧トレはまさにうってつけともいえるそうです。
当院でも実際にリハビリとして加圧トレーニングを定期的にされている患者さんは少なくありません。 腕に加圧ベルトを巻きトレーニングをしている様子です。
浮世麻耶
加圧トレーニングとは筋力持続力や怪我での回復力アップ、ダイエットにも効果的だと言われています。軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる世界初の画期的なトレーニング方法。女優の藤原紀香さんやレッドソックスの松坂大輔.選手ら芸能界やスポーツ界など幅広い分野で取り入れられています。
今回の記事の内容はプロ野球選手、阪神タイガースの金本選手が左ひざの手術後の早期回復のために加圧トレーニングを導入したということ。左足の筋肉が手術前より低下している金本選手にとっては実際に重い負荷をかけず比較的、短時間で効果の上がる「加圧トレはまさにうってつけともいえるそうです。
当院でも実際にリハビリとして加圧トレーニングを定期的にされている患者さんは少なくありません。
浮世麻耶
by kishida-golgi
| 2007-12-12 01:19