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肩こり・腰痛予防講習会 in吉野

吉野町山口体育協会より依頼があり、10月18日と25日の土曜日、2回にわたり「肩こり・腰痛予防講習会」に講師としてお招きいただきました。
18日(土)は石井が担当し肩こりの事についての講義と体操、トレーニングを行いました。
25日(土)は浮世が担当し腰痛についての講義と体操、トレーニングを行いました。
参加者は両日約15名で,初めに担当の方よりご紹介していただきました。その後、お話しを30分程度させて頂き、身体のチェック、整える体操、筋力トレーニングを行いました。
皆さん一生懸命に取り組んでくださいました。
肩こり・腰痛予防講習会 in吉野_a0099285_10144596.jpg

ありがとうございました♪
                               浮世麻耶
by kishida-golgi | 2014-10-28 10:15

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