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岸田整骨院

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きれいに日焼けするコツ

夏、日焼けの季節です。
男性はきれいな褐色の肌にあこがれますね。
きれいに日焼けするためのポイントを紹介します。

①一度に長時間焼かず段階的に焼いていく
  一日の日焼け時間の目安は3時間以内にしましょう。

②焼きはじめは日差しの強い時間を避けて焼く
  日光は10~15時の間が特に強いです。

③日焼け前には必ずサンスクリーンローションや日焼け止めクリームを塗る
サンケアは日焼けの基本。必ず素焼きにならないようにする。

あせらずに焼いていくことが大切です。
気をつけて日焼けしましょう。


                          北谷 健
by kishida-golgi | 2014-07-10 10:21

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