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岸田整骨院

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若返り体操教室 4月期

 新年度になり、私の指導も2年目になりました。今回は比較的暖かくなり、体を動かすとうっすら汗ばむぐらいで運動しやすかったです。

 今回はトレーニングや体操、ストレッチをお伝えする中で、骨盤を立てるのと寝かせるのでは効き方が変わってくることを実感していただきながら体を動かしてもらいました。

 日本人の歩き方は、他の諸外国の方からは興味深い(悪く言えばおもしろい)ようです。稲を植えたり、着物を着こなしたりといった文化的な背景も色濃いようですが、現代の生活に合ったからだの使いこなし方を知って実践することには意義があると思います。そんな壮大な理念の達成を頭の片隅に入れながら、今年度も参加者の皆さんの若々しいからだ作りのお手伝いをさせていただきます。

                                              渡部 政明
by kishida-golgi | 2012-04-17 16:35

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