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ゴルジ 冬の運動教室 第6回

 2月24日(水)、2月最後のゴルジ運動教室。今回もレベルアップ教室の様々な運動に、子ども達はどんどんチャレンジしてくれました。

 レベルアップコースからは教室の中に「今回のストレッチ」というメニューを設けて、参加者の子ども達の(体の使い方が)かたいところにアプローチしています。効果的にストレッチを加えることができて、さらに簡単に出来過ぎずに「もうちょっとでできそう」ぐらいのものを取り入れています。この「今回のストレッチ」できなければ次回の教室まで自宅で練習してきてもらいます。今回教室に来るなり、「トレーナー、見て!」と出来るようになった自宅で練習してきたストレッチを見せてくれる子もいました。子ども達みんなに練習したらできるようになることを実感してもらった上で、ストレッチを継続させるようにしています。
ゴルジ 冬の運動教室 第6回_a0099285_1183891.jpg

 レベルアップコースは全4回なので毎回1つずつ、4つのストレッチを伝える予定です。楽しみながら、身になって、さらに自分で続けられるように、毎回の教室で行っていきます。

                                              渡部 政明
by kishida-golgi | 2010-02-25 11:11

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